Gıdının Sarkmasına Neden Olan Faktörler
Gıdı terimi, çene altında bulunan cilt ve yağ tabakasının zamanla sarkması sonucu oluşan gevşeklik ve fazla deri için kullanılmaktadır. Estetik Hekim Dr. Sevgi Ekiyor, gıdının sarkmasının başlıca nedenlerini şu şekilde sıralamıştır:
- Yaşlanma: Cildin elastikiyetini ve kolajen üretimini kaybetmesi, yaşlanmanın bir sonucu olarak gıdının sarkmasına neden olabilir.
- Genetik Faktörler: Aile geçmişi, genetik yatkınlık, cilt tipi gibi faktörler de gıdının sarkmasını etkileyebilir.
- Kilo Değişiklikleri: Hızlı kilo alımı veya kilo kaybı, cilt ve doku yapısında değişikliklere neden olabilir. Fazla kilolu veya obez bireylerde cilt gerilirken, kilo kaybı sonrasında cilt sarkabilir.
- UV Işınları: Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları, cildin elastikiyetini azaltabilir ve ciltte sarkmalara neden olabilir.
Gıdının Sarkmasını Önleme Yolları
Gıdının sarkmasını engellemek veya azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmenin önemli olduğunu belirten Dr. Ekiyor, aşağıdaki önerilere dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamıştır:
- Düzenli Egzersiz: Çene ve boyun kaslarının güçlenmesini sağlayarak gıdının sarkmasını engelleyebilir.
- Sağlıklı Beslenme: Yeterli protein alımı ve vitaminlerin dengeli tüketilmesi cilt sağlığını koruyarak sarkmaları azaltabilir.
- Cilt Bakımı: Nemlendirici kullanımı ve düzenli cilt bakımı, cildin elastikiyetini koruyarak sarkmaları engelleyebilir.
- UV Işınlarından Korunma: Güneşten koruyucu kullanımı ve güneşten kaçınma, cildin sarkmalarını azaltabilir.
