Biberiye Çayı ile Kilo Verme Yöntemleri
Biberiye Çayı ile Kilolarınıza Veda Edin
Kilo verirken, pek çok kişi hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim problemleriyle karşılaşabilir. Bu sorunları hafifletmeye yardımcı olan doğal çaylardan biri de biberiye çayıdır. Ödem atıcı özelliği sayesinde zayıflama sürecine destek olan biberiye çayı, diyet listenizde yer alabilecek harika bir seçenektir. İşte, inatçı ayva göbeğinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek biberiye çayı hakkında bilmeniz gereken önemli bilgiler…
Kış aylarında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle ayva göbeği olarak bilinen bölgesel yağlanmayı azaltmak için son zamanlarda sosyal medyada sıkça önerilen biberiye çayı, sağladığı birçok fayda ile dikkat çekiyor. Yemeklerde baharat olarak da kullanılan biberiye, yağ yakımını hızlandırarak vücuttan ödem atılmasını sağlar. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin imdadına yetişen bu çay, aynı zamanda mide ve bağırsak sağlığına da olumlu etkiler sunar.
Biberiye Çayı Nasıl Yapılır?
Biberiye çayını hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım tarifi:
- Suyu kaynatın ve bir bardak sıcak suya dökün.
- Üzerine taze biberiye yaprakları ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş biberiye ekleyin.
- Bir süre demlenmesi için çayı kenara alın ve yaklaşık 5 dakika bekletin.
- Demlenmiş çayı süzerek içebilirsiniz.
- Tatlandırmak isterseniz, bir çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.
Biberiye Çayı Kilo Verdirir Mi?
Diyetisyenler tarafından önerilen biberiye çayı, düzenli tüketildiğinde kilo vermenize yardımcı olabilir. Günde 1 fincan içerek, 1 haftada 3 kilo vermeniz mümkündür. Bu süreci spor ve dengeli beslenme ile destekleyerek, hem sağlıklı hem de hızlı bir şekilde kilo vermek mümkündür.
Biberiye Çayı Ne Zaman İçilmeli?
Antioksidan özelliği sayesinde biberiye çayının aç karnına sabahları içilmesi tavsiye edilmektedir. Günde 2 fincana kadar tüketmekte sakınca yoktur. Ayrıca, soğuk olarak da tüketilebilen biberiye çayı, ağrı kesici etkisi ile bilinir. 2-3 hafta boyunca düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir.
EDITÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
Kaynak: Yasemin
