Çocuklarda Hareketsizliğin Nedenleri ve Doğru Egzersizin Önemi

Çocuklarda Hareketsizliğin Nedenleri

Özellikle günümüzde çocuklarda sıklıkla görülen hareketsizliğin en yaygın nedenleri arasında bilgisayar ve televizyon kullanımı yer almaktadır. Bu cihazların fazla kullanımı, çocuklarda büyük problemlere yol açabilmektedir.

Çocuklar İçin Doğru Egzersizin Önemi

Çocukların sağlıklı büyümeleri için doğru egzersizler büyük önem taşımaktadır. Hareketsiz yaşama alışan çocuklar, büyüme dönemlerinde önemli sorunlarla karşılaşabilirler. Doğru egzersizler, çocukların fiziksel, ruhsal ve sosyal sağlıklarını olumlu yönde etkilemektedir.

Uzman Görüşleri

Konya Ticaret Odası (KTO) Karatay Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü akademisyenlerinden Dr. Öğr. Üyesi Büşra Alkan, çocuklarda fiziksel aktivitenin önemine dair değerli bilgiler vermektedir. Dr. Alkan, çocukların yaş gruplarına göre belirlenmiş aktivitelerle düzenli olarak egzersiz yapmalarının büyüme ve gelişmelerine olumlu katkı sağlayacağını vurgulamaktadır.