Televizyon izleme alışkanlıklarının beyin sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedin. Uzun süreli izleme, dikkat, hafıza ve genel zihinsel performans üzerindeki olumsuz etkilerini…
hareketsiz yaşam
Kilo vermek isteyenler için önemli ipuçları! Bu yazıda, kilo vermenizi engelleyen 4 alışkanlığı keşfedin ve sağlıklı yaşama adım atın. Değişim…
Çocuklarda hareketsizliğin nedenleri ve doğru egzersizin önemi hakkında bilgi edinin. Sağlıklı yaşam için çocukların aktif olması ve doğru egzersizler yapması…