Almanya’da Sperm Sayısındaki Düşüş

Almanya’nın önde gelen gazetelerinden Bild am Sonntag, son zamanlarda erkeklerde sperm sayısında yaşanan düşüşe dikkat çekti. 1970’lerden günümüze kadar olan süreçte erkeklerde milimetre başına ortalama 100 milyon olan sperm sayısının günümüzde 50 milyonlara kadar gerilediği belirtiliyor.

Özellikle 40 ve 50’li yaşlardaki erkeklerde bu oranın daha da azaldığı vurgulanıyor. Bilim insanları, çevresel faktörlerin, beslenme alışkanlıklarının, stresin, alkol ve sigara tüketiminin bu düşüşte etkili olduğunu ifade ediyorlar.

• Çocuk sahibi olmayı planlayan çiftler için zamanlamanın ve sperm kalitesinin önemli olduğu belirtiliyor.
• Münih’te görev yapan ürolog Chaya Swamy, sık cinsel birlikteliklerin vücudun yenilenme sürecine engel olabileceğini ve bu durumun sperm hücresi sayısını düşürebileceğini dile getiriyor. Eğer çocuk sahibi olmak isteniyorsa her 2-3 günde bir cinsel ilişkiye girilmesi öneriliyor.
• Gazetede yazan cinsel danışman Jana Förster, sağlıklı bir sperm kalitesi için bol sebze ve vitamin tüketiminin önemli olduğunu vurguluyor. Alkol ve sigaranın tüketilmemesi ya da çok az tüketilmesinin gerektiğini belirtiyor. Stresin de sperm kalitesini olumsuz etkileyebileceğini ekliyor.
• Förster, vücut ısısının da sperm kalitesini etkileyen bir faktör olduğunu söylüyor. Sıkı iç çamaşırlarının vücut ısısını artırabileceğini ve bu nedenle bol iç çamaşırlarının tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor.