Mine Tugay’ın Güzellik ve Bakım Sırları
Mine Tugay‘ın Güzellik Sırları
Medcezir dizisindeki Ender karakteriyle hafızalara kazınan Mine Tugay, yalnızca oyunculuğu ile değil, aynı zamanda eşsiz güzelliği ile de adından sıkça söz ettiriyor. Sosyal medya platformlarında paylaştığı iddialı pozları ile dikkat çeken Tugay, pürüzsüz ve sağlıklı cildi ile herkesin beğenisini kazanıyor. İşte, Mine Tugay’ın güzellik sırları ve bakım rutinleri.
Kariyerinin ilk dönemlerinde oldukça zayıf olduğunu belirten Mine Tugay, sağlıklı bir kiloya ulaşmanın kendisi için bir hedef haline geldiğini ifade ediyor. Kilo almak amacıyla balık yağı ve süt tüketimine ağırlık vermiş. İdeal kilosunu yakaladıktan sonra, ödem tuttuğunu hissettiğinde 3-5 gün boyunca yalnızca sıvı besinler ile besleniyor.
Vücudunu toksinlerden arındırmak adına sabahları bir bardak limonlu su içen Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz gibi sağlıklı besinleri tercih ediyor. Gün içerisindeki öğünlerinde limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü hazırlamak da onun rutinleri arasında. Ayrıca, tereyağı, tuz ve şekeri neredeyse hiç tüketmiyor.
Egzersiz yapmaya da büyük önem veren ünlü oyuncu, pilates derslerine gidemediği zamanlarda evde eliptik bisikletle spor yapmayı ihmal etmiyor. Bu sağlıklı alışkanlıklar, Mine Tugay’ın harika bir fiziğe sahip olmasına katkıda bulunuyor.
Cilt Bakımı Rutinleri
46 yaşındaki oyuncunun cildi, adeta pürüzsüz ve duru bir görünüm sergiliyor. Cilt bakımı için büyük paralar harcamanın gerekliliği düşünülse de, Mine Tugay’a göre evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz harika bir maske var.
Tugay, cilt bakımı için özel bir karışım hazırladığını belirtiyor: “Bal, zerdeçal ve limon suyuyla yaptığım bir maske var, bazen onu uyguluyorum. Tavsiye ederim. Kendimi dengede hissetmek için de yoga yapıyorum.”
Bu karışımı maske olarak hazırlamak oldukça basit. İşte adım adım yapılışı:
- Bir kaseye bal, zerdeçal ve limon suyunu ekleyin.
- Karışımı homojen oluncaya kadar iyice karıştırın.
- Yüzünüzü temizleyip kuruladıktan sonra karışımı yüzünüze sürün.
- Göz çevresine dikkat ederek uygulamakta fayda var.
- Maskeyi yüzünüzde 10-15 dakika bekletin.
Uzun bir süre ekranlardan uzak kalan oyuncu, geçtiğimiz aylarda 46. yaşını kutladı. Yıllara meydan okuyan fiziği ve güzelliği sayesinde sosyal medyada Nurgül Yeşilçay ile karşılaştırmalar yapılmış, iki başarılı oyuncunun güzellikleri sıkça gündeme gelmiştir.
