Mantarlar, birçok sağlık faydaları nedeniyle uzun süredir sağlıklı besinler olarak kabul edilmektedir. Kalorileri düşük ve lif, vitamin ve mineralleri yüksektir,…
Sağlık
Ramazan ayında diyet yapmak, sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda vücudunuzu sağlıklı tutmak için de önemlidir. Bu nedenle, oruç…
Ramazan ayı, oruç tutanlar için ruhsal ve bedensel bir disiplin sağlayan bir aydır. Ancak, bazı insanlar oruç tutarken baş ağrısı…
Ramazan ayı, oruç tutanlar için birçok fayda sağlasa da, bazı kişiler için reflü gibi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Reflü, mide…
Eliminasyon diyeti, vücudun belirli yiyecekler veya bileşenlere karşı hassasiyet veya alerjisi olduğu düşünülen kişilerde kullanılan bir diyet türüdür. Bu diyet,…
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren…
Amchur, Güney Asya mutfağında temel bir mutfak malzemesidir. Sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Kurutulmuş ve olgunlaşmamış mangolardan yapılır. Amchur…
Ramazan ayı sadece manevi açıdan değil, aynı zamanda sağlık açısından da önemlidir. Bu nedenle, sigarayı bırakmak gibi sağlıklı alışkanlıklar kazanmak…
Osteoporozda kemiklerin incelmesi kırılgan hale gelebilir ve kırılabilir. Kanserde, kontrolsüz hücre büyümesi, iltihaplanma ve bazı kanser tedavisi türleri de kemikleri…
Endomorf diyeti, vücut tipi endomorf olan kişiler için önerilen bir diyet türüdür. Endomorf vücut tipi, genellikle kilo almak için daha…