bağışıklık sistemi neden çöker

Bağışıklık Sistemi ve Güçlendirme Yöntemleri

Bağışıklık sistemi nedir, nasıl güçlendirilir? Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku gibi yöntemlerle bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz.