Enerji Dengesi ve İçsel Denge
Kadın veya erkek olarak dünyaya gelsek de her birimizin içinde dişil ve eril enerji aynı anda bulunur. Bu enerji nasıl hissettiğimizi büyük oranda belirler çünkü bu iki enerjinin oranı ruh halimizi tamamen etkiler.
Eril ve Dişil Enerji Tanımları
Eril enerji: Beynin sol tarafını temsil eden eril enerjinin ilgi alanında analitik düşünce, pratik zeka, başarı tutkusu, rekabet, üretim ve organizasyon gibi kavramlar yer alır. Eril enerji, dişil enerjinin sağladığı duygu bütünlüğü olmadığında bir robottan farksızdır.
Dişil enerji: Sezgilerin ve duyguların bir yansıması olan dişil enerjide affedici ve hoşgörülü olma hakimdir, bütünsel bir kavrayış vardır. Dişil enerji eril enerjiye göre daha edilgen bir yapıdadır.
Enerji Dengesizliği ve Etkileri
Günümüzde insanların genelinde dişil ve eril enerji dengesizliği yaşandığı aşikar. Pek çok sorumluluğu aynı anda yürütmeye çalışan kadınlarda bu enerji dengesizliği daha yoğun görülüyor. Aktif bir iş hayatı, aile rolleri, süregelen mücadeleler ve benzeri duygular, eril enerjiyi yükselterek dişil enerjinin baskılanmasına neden oluyor. Ancak tatmin edici bir hayat yaşayabilmek için dişil ve eril enerji dengesinin sağlanması gerekir.
Dişil Enerjiyi Yükseltme Yöntemleri
- Tuzlu Su Banyosu: Dişil enerjiyi ortaya çıkarmak için en etkili yöntemlerden biri tuzlu su banyosudur. Haftada bir kez banyodan sonra 1 litre suya 2 çorba kaşığı tuz ekleyerek, bu suyu sağ tarafınızdan tüm vücudunuza dökün ve bir gece boyunca bekleyin. Tuzlu su, vücuttaki negatif elektriği uzaklaştırarak dinlenmeye yardımcı olur.
- Stresi Azaltmak: Özellikle stresli günlerde, 1 litre suya 2 yemek kaşığı tuz ekleyip ellerinizi bu suyla yıkamak, stresin azalmasına ve negatif elektriğin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
- Meditasyon ve Yoga: Dişil enerjiyi yükseltmek için meditasyon ve yoga gibi uygulamalar da oldukça faydalıdır. Zihni ve bedeni dengelemek, içsel huzuru artırmak için düzenli olarak meditasyon yapmak veya yoga egzersizleri yapmak dişil enerjiyi güçlendirebilir.
