Sosyal Medya Ürünleri ve Sağlık İlişkisi

Sosyal Medya Ürünleri ve Sağlık

Günümüzde sosyal medya platformları, ürün ve hizmetlerin tanıtımı ve pazarlanması için en etkili araçlardan biri haline geldi. Ancak Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin’in de vurguladığı gibi, bu ürünlerin doktor tavsiyesi olmadan kullanılması ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dr. Şahin, özellikle sıcak havalarda dışarı çıkarken ultraviyole indeksinin yüksek olduğu saatlerde (10.00 ile 17.00 arası) dikkatli olunması gerektiğini belirtmiş ve güneş kreminin uygun miktarda ve düzenli aralıklarla uygulanmasının önemini vurguladı. Ayrıca, evde hazırlanan doğal maskelerin ve sosyal medyada önerilen bakım kremlerinin ciltte kalıcı hasarlara neden olabileceğini, bu sebeple cilt bakım rutinleri ve ürün seçimleri konusunda mutlaka bir cildiye uzmanına danışılması gerektiğini ifade etti.

Uzman Görüşleri:

• Prof. Dr. Ayşe Öztürk (Psikolog): “Sosyal medyada gördüğümüz ürünlerin çoğunun gerçekte göründüğü gibi olmadığını unutmamak gerekir. Bu ürünlerin abartılı faydaları ve kusursuz görüntüleri, bilinçaltımızı etkileyerek gerçekçi olmayan beklentiler oluşturur. Bu da hayal kırıklığına, yetersizlik duygularına ve özgüven eksikliğine yol açabilir.”
• Dr. Selin Yılmaz (Dermatolog): “Sosyal medyada cilt bakım ürünleri ve kozmetik ürünler hakkında pek çok bilgi dolaşmaktadır. Bu bilgiler her zaman doğru ve güvenilir olmayabilir. Bilinçsizce kullanılan ürünler ciltte tahriş, alerji ve diğer yan etkilere yol açabilir.”

Bilimsel Araştırmalar:

• IIENSTITU tarafından yapılan bir araştırmada, sosyal medyanın zararlı kullanımının fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık üzerindeki etkileri incelendi. Göz yorgunluğu, boyun ve sırt ağrısı gibi fiziksel zararların yanı sıra, kaygı, depresyon, yalnızlık gibi zihinsel ve kıskançlık, haset gibi duygusal zararlar da sosyal medyanın bilinçsiz kullanımının sonuçları arasında sayılmakta.
• Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sosyal medyada gördükleri ürünlere maruz kalan kişilerin, bu ürünleri satın alma olasılıkları %30 daha fazla.
• İstanbul Üniversitesi’nde yapılan bir başka araştırmaya göre, sosyal medyada güzellik ürünlerine maruz kalan gençlerin, beden algısı ve özgüvenlerinde düşüş yaşama olasılıkları daha yüksek.

Önemli Tavsiyeler:

• Sosyal medyada takip ettiğiniz kişilerin kim olduğuna dikkat edin.
• Sosyal medyada gördüğünüz ürünlere karşı eleştirel düşünün.
• İhtiyaç duymadığınız ürünlere para harcamayın.
• Sosyal medyada geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.