Prof. Dr. Canan Karatay’ın Kivinin Sağlık Faydaları Üzerine Açıklamaları
Canan Karatay’dan Kivinin Mucizeleri
Ünlü beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, son günlerde sağlıklı beslenme konusunda dikkat çeken açıklamalar yaparak kivinin cilt ve genel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı. Kivi, ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltma potansiyeli ile dikkat çekiyor ve Karatay, bu meyvenin bilinmeyen faydalarını gün yüzüne çıkardı.
Cilt Sağlığına Mucizevi Etkileri
Karatay, cilt sağlığını korumak ve gençleştirmek isteyenler için kivi tüketimini öneriyor. Doğal kolajen içeren bu meyve, cildin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı oluyor. Karatay, günde bir kivi tüketmenin, cilt sağlığını destekleyerek bireyleri 10 yaş gençleştirebileceğini belirtti.
Kivinin Faydaları
- Kivi, düzenli olarak tüketildiğinde göz altı morlukları ve göz çevresindeki kırışıklıklar için ideal bir besin kaynağıdır. Karatay, akşam saatlerine kadar rahatlıkla tüketilebileceğini ifade etti.
- İçeriğindeki doğal antioksidanlar ve C vitamini sayesinde, kivi vücut direncini artırırken, cilt bakımında da önemli bir yere sahiptir.
- Karatay, kivi tüketiminin vücuttaki enfeksiyonlara karşı beyaz kan hücresi sayısını artırdığını vurguladı. Bu durum, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.
- Kalp sağlığını korumaya yardımcı olan kivi, damarların gevşemesini sağlayarak kan basıncının dengelenmesine destek olur. Ayrıca, iyi kolesterol seviyesinin yükselmesine de yardımcı olduğu belirtiliyor.
- Kivi, bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra kanser oluşumunu önlemeye de yardımcı olduğu için sağlıklı bir beslenme programının vazgeçilmez bir parçası olarak önerilmektedir.
Sonuç olarak, Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için kivinin önemine dikkat çekerek, bu meyvenin düzenli tüketiminin birçok sağlık faydasını beraberinde getirdiğini belirtiyor.
