Jennifer Aniston’un Güzellik Sırları: Bakım Rutinleri ve Sağlıklı Yaşam
Başlangıç
Hollywood’un ikonik yıldızı Jennifer Aniston, yıllardır uyguladığı bakım rutinleriyle dikkat çekiyor. 55 yaşındaki Aniston, kusursuz güzelliği ve genç görünümüyle hayranlık uyandırıyor. Bakım uzmanı Joanna Czech’in desteğiyle cildini koruyan Aniston, güzellik sırlarını paylaşıyor.
Güne Başlangıç
Jennifer Aniston güne enerjik bir başlangıç yapmak için bir bardak kereviz suyu içerek başlıyor. Daha sonra, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düzenlemesine yardımcı olduğu için bir bardak seyreltilmiş elma sirkesi tüketiyor. Kahvaltı öncesinde en az yarım saat bekleyerek meditasyon yapmayı tercih ediyor.
Cilt Bakımı
Aniston, cilt bakımını karmaşıklaştırmadan temel adımlara odaklanarak yapıyor. Yüzünü aşırı yıkamaktan kaçınarak doğal yağ dengesini koruyor. Günlük cilt bakımında sadece sabun ve su kullanıyor, ardından güneş koruyucu içeren bir nemlendirici uyguluyor. Temizledikten sonra tonik ve lip balm kullanmayı ihmal etmiyor.
Uyku Rutini
Jennifer Aniston, gece bakım rutininde peeling, maske uygulayarak cildini dinlendiriyor ve yeniliyor. Güzel bir uyku çekmenin genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için önemli olduğuna inanıyor. Uykunun güzellik için önemine vurgu yaparak, düzenli uyku saatlerine dikkat ediyor.
Sağlıklı Yaşam
Aniston’a göre su tüketimi kadar beslenmeye de önem vermek gerekiyor. Gün boyunca yeterince su içmeye özen gösteren Aniston, sağlıklı beslenmeye de dikkat ediyor. Yanında su şişesi taşıyarak susuz kalmamaya özen gösteriyor ve bu alışkanlığı genç ve taze bir cilt için önemli buluyor.
