Hamilelikte Çay Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Hamilelikte Çay Tüketimi Üzerine Önemli Uyarılar
Çay, Türkiye’de ve özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde günün her saatinde keyifle tüketilen bir içecek olmasının yanı sıra, hamilelik döneminde aşırı tüketimi ile ilgili bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Diyarbakır’da Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, hamilelikte çay tüketiminin olumsuz etkileri konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
Prof. Dr. Çoksüer, aşırı çay tüketiminin ciddi sıvı kaybına yol açabileceğini ve bu durumun bebekte olumsuz gelişim etkileri doğurabileceğini vurguladı. Bu bağlamda, “Aşırı çay tüketimi, hamilelik süresince annelerde mide problemlerinin artmasına neden olabilmektedir. Özellikle çayın mide asidini artırıcı etkisi, gastrit ve ülser gibi rahatsızlıkların riskini yükseltebilmektedir. Mide rahatsızlığı yaşayan kadınların çay tüketimini azaltmalarını öneriyoruz.”
Ayrıca, çayın içinde bulunan florür maddesinin kemik erimesi riskini artırabileceğine de dikkat çeken Prof. Dr. Çoksüer, bu durumun sırt ve kemik ağrıları gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti. Çayın az miktarda oksalat içermesi sebebiyle, özellikle kadınlarda böbrek taşı oluşumunda artış görüldüğünü belirtti.
Kalp Çarpıntısı ve Hipertansiyon Riski
Hamilelikte fazla çay tüketiminin kalp çarpıntısı ve hipertansiyon (yüksek tansiyon) riskini önemli ölçüde artırabileceğini söyleyen Çoksüer, şöyle devam etti: “Hipertansiyon riski artan hamile kadınlarda, bebeklerde gelişme geriliği, gelişim problemleri ve gebeliğin düşük ile sonuçlanma riski de artmaktadır. Bu sebeple, gebelere çaydan mümkün olduğunca uzak durmalarını tavsiye ediyoruz.”
Prof. Dr. Çoksüer, gebelikte bağırsak hareketlerinin azalmasının kabızlık problemlerine yol açabileceğini de belirterek, “Kabızlık problemi ile karşılaşmamak için çay tüketimini azaltmalarını öneriyoruz.”
Maksimum Tüketim Miktarı
Bütün kadınlara, özellikle hamilelere, maksimum 2 bardak çay tüketmelerini öneren Prof. Dr. Çoksüer, çayın içine limon eklenerek içilmesini de tavsiye etti. “Limon, C vitamini içeriği sayesinde mide ve bağırsaklarda demir emilimini artırarak demir eksikliğinin daha az yaşanmasına yardımcı olabilir.”
