gece ışık

Gece Boyunca Işığa Maruz Kalmanın Sağlığımıza Olan Etkileri

Gece boyunca sürekli ışığa maruz kalmak sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Uykusuzluk, hormonal dengesizlikler ve ruh sağlığı sorunları gibi…