Televizyon İzleme Alışkanlıkları ve Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkiler

Televizyon İzleme Alışkanlıkları ve Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkileri

İngiltere’de gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, günde beş saatten fazla televizyon izleyen bireylerin beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkilerin ortaya çıktığını göstermektedir. İngiltere Biyobankası projesi kapsamında, 37 ile 73 yaş arasındaki 407.000 katılımcının verileri analiz edilmiştir. Bu katılımcılardan 40.000’inin beyin taramaları yapılmıştır. Araştırmanın başlama anında, hiçbir katılımcıda teşhis edilmiş bir beyin rahatsızlığı bulunmamaktaydı.

13 yıllık takip sürecinde, 5.227 kişide bunama, 6.822 kişide felç ve 2.308 kişide Parkinson hastalığı gelişmiştir. Katılımcıların günde ortalama 2,7 saat televizyon izlediği gözlemlenmiştir. Araştırmanın ilginç bulgularından biri, 3 ila 5 saat televizyon izleyenlerin, günde bir saat veya daha az süre izleyenlere kıyasla demans geliştirme riskinin %15 daha fazla olmasıdır. Günde beş saatten fazla televizyon izleyen bireylerde ise bu risk %44 oranında artmaktadır.

Ayrıca, felç geçirme riski %12, Parkinson hastalığı riski ise %28 oranında daha fazlaydı. Ancak, bilgisayar başında geçirilen zamanın bu risklerde bir artışa yol açtığına dair herhangi bir bulguya rastlanmamıştır. Bu durumun nedeni, bilgisayar kullanımının genellikle daha fazla “zihinsel olarak zorlayıcı davranışlar” ile ilişkilendirilmesi olarak değerlendirilmekte.

Televizyon izlemenin beyin sağlığı üzerindeki etkileri tam olarak anlaşılmamış olsa da, bazı teoriler öne sürülmektedir. Bu teorilerden biri, düşük kas aktivitesi ve enerji harcamasının hareketsiz bir yaşam tarzına yol açarak kronik iltihaplanmaya ve beyne giden kan akışının azalmasına neden olduğu düşüncesidir.