Panik ataklarıyla başa çıkmak ve olumlamaların gücünü keşfetmek için etkili yöntemler ve öneriler. Kendinizi daha iyi hissedin ve iç huzurunuzu…
panik
Panik atak, ansızın gelen yoğun korku ve rahatsızlık hissidir. Belirtileri, nedenleri ve bu durumla başa çıkma yolları hakkında kapsamlı bilgi…