Cilt Temizliği: Doğru Uygulama ve İpuçları
Cilt Temizliği Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Cildinizi sabah ve akşam düzenli olarak temizliyorsanız, aşırı temizlik yapıyor olabilirsiniz. Bu durum, cilt bariyerinin bozulmasına, sivilcelere, kızarıklığa ve diğer cilt sorunlarına yol açabilir. İçerik üreticileri, insanların yüzlerini yalnızca akşamları temizlemelerini öneriyor. Ancak, cilt temizliği konusunda tek bir kural yoktur; çünkü her bireyin cilt yapısı farklıdır.
Özellikle akneye meyilli veya yağlı cilde sahip olan kişiler için günde iki kez yüz yıkamak faydalı olabilir. Sabahları yüzü yıkamak, cildin gözeneklerini tıkayabilen aşırı sebum ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca, gece boyunca kullanılan ağır yağlar ve diğer cilt bakım ürünlerinin kalıntılarını temizlemek için de etkili bir yoldur.
Geceleri yüzünüzü yıkasanız bile, muhtemelen yastık kılıflarınızı her gece değiştirmiyorsunuzdur. Bu durumda, yatak çarşaflarından ve saçtan gelen kir birikmesi muhtemeldir. Sabahları yüzünüzü temizlemek, bazı kişiler için cilt sağlığını iyileştirebilir, ancak bu herkes için gerekli olmayabilir.
Özellikle hassas cilde sahip olan, egzama, gül hastalığı ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıkları bulunan bireyler için günde iki kez yüzünü temizlemek, ciltlerini kurutabilir. Cildin gece boyunca ürettiği doğal lipitlerin temizlenmesi, cilt bariyerinin fonksiyonunu tehlikeye atabilir ve cildin tahrişe karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir.
Yüzün aşırı sık yıkanması, bazı durumlarda cildin mikrobiyomunu bozarak perioral dermatit veya hassas cilt gibi cilt rahatsızlıklarının kötüleşmesine yol açabilir. Çoğu insan için, yatmadan önce yüzü temizlemek yeterli olacaktır. Bu nedenle, cilt temizliği alışkanlıklarınızı belirlerken cilt tipinizi ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmanız önemlidir.
