Op. Dr. Feridun Kunak’tan Kilo Aldıran Sağlıklı İçecek Tarifi
Çocukların gelişim dönemlerinde ideal kilo ve boy ölçülerine sahip olmaları büyük önem taşımaktadır. Ancak bazı çocuklar yeterince kilo alamayabilirler. Kanal 7’nin sevilen program sunucusu Op. Dr. Feridun Kunak, kilo aldıran sağlıklı bir içecek tarifi paylaştı. İşte, çocuklar ve yetişkinler için hazırlanan bu özel içeceğin tarifi:
Muzlu, Cevizli, Keçiboynuzlu Kilo Aldıran İçecek Tarifi
- Malzemeler:
- 1 veya 2 adet yerli muz
- 2 su bardağı süt
- 2 adet çiğ yumurta
- 1 çorba kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 2 çorba kaşığı ceviz içi
- Keçiboynuzu tozu
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri birkaç dakika boyunca robottan geçirin. Karışımı iyice homojen hale getirmek için robottan geçirme işlemini uzun süre yapabilirsiniz. Böylelikle çiğ yumurtanın tadını hissetmeyeceksiniz. Ayrıca, içerisinde bulunan keçiboynuzu tozu, kansızlık sorununa da iyi gelmektedir. Bu içecek, çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de ideal bir seçenektir. Düzenli olarak tüketildiğinde enerji seviyesini yükseltir ve vücudu canlandırır.
